त्वचा को स्वस्थ रखने के उपाये

त्वचा को स्वस्थ रखने के उपाये

वर्तमान समय मे  बढ़ते औद्योगीकरण, शहरों और वायु प्रदुषण के कारण हमारी त्वचा को नुकसान हो रहा है। मित्रो मै आज आपको त्वचा को स्वस्थ रखने के घरेलु उपाये बताने जा रही हु। जिस से आप कम समाये मे अपनी त्वचा का ध्यान रख पाएंगे। 

१) प्रतिदिन नहाने के पानी मे ग्लीसरीन और नींबू की कुछ बुँदे डालकर स्नान करने से आपकी त्वचा के रोम छिद्र खुल जायेंगे, आपकी त्वचा को ऑक्सीजन मिलेगी और नमी बनी रहेगी। साथ ही आपकी त्वचा मे निखार तथा कोमलता भी आने लगेगी।  

२) नींबू, शहद और नारियल का तेल, तीनो को बराबर मात्रा मे मिला ले। उसके उपरांत इस मिश्रण को गर्दन, खोहोनि, खूटने मे २ से ५ मिनट तक मालिश करे, आपके काले दाग और मैल साफ हो जायेंगे। वह की त्वचा साफ और दाग रहित हो जाएगी।

३) टमाटर, नींबू और पुदीने का रस निकाले, फिर तीनो को मिला ले और इसके बाद इस मिश्रण को शरीर पे लगाए, ५ मिनट बाद नहालें। इस से आपकी त्वचा का रुखापन दूर होगा और त्वचा सूंदर एवं मुलायम हो जाएगी।

४) नहाने से पहले पानी मे नीम की ४-५ पत्तियो को डाल के उसे गरम कर ले, फिर इस नीम के पानी से स्नान करे। इसका फायदा यह है की आपके शरीर के कीटाणु खत्म होंगे और मैल साफ होगा। नीम की पतियों को गरम पानी मे डाल के नहाने से चरम विकार दूर होते है।

पलाश का पेड़ 

५) पलाश के फूल को नहाने के पानी (गर्म पानी) मे ३० मिनट के लिए डाल दे , इसके बाद फूल को निकालकर इस पानी से स्नान करे। आपको इसे बहुत लाभ होगा जैसे की, त्वचा का निखार बढ़ेगा साथ ही वह सूंदर एवं कोमल होगी। इस के आलावा काले दाग, खुजली, झुरिया और चेचक के दाग भी दूर होंगे।

JOY'N'SUNNY

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